Coaching de vie
Le propre du coaching est l'action. Sans action pas de changement !Une méthode
Le coaching de vie est une méthode qui s’appuie sur des outils concrets et efficaces qui permettent des changements dans tous les domaines de sa vie, personnelle, professionnelle et même spirituelle.
Il a pour but de vous aider à faire le point, mieux vous connaitre, clarifier vos besoins, aligner vos pensées, vos paroles et vos actions afin de vous aider à avancer vers ce que vous voulez aujourd’hui pour vous-même, atteindre vos objectifs ou résoudre un problème.
Le propre du coaching est l’action. Sans action, pas de changement !
Il fait partie des thérapies brèves orientées avenir et solution. C’est un accompagnement humaniste et holistique qui requiert de la part de la personne qui est coachée, une motivation et une participation active. Il fait émerger vos dons, votre potentiel, vos qualités, atouts.
Il ouvre les portes vers un mieux-être au quotidien, un développement et épanouissement personnels. Et lorsque l’on est totalement en accord avec soi, à sa place, notre vie prend tout son sens et on a plaisir à la vivre pleinement.
Comment ?
Ce sont des entretiens individuels, en face à face, mais je peux être amenée à vous accompagner par skype ou par téléphone si c’est plus confortable pour vous.
En séance, j’utilise les outils du coaching et mon intuition pour vous guider. Je vais vous poser des questions qui vont permettre de faire émerger vos solutions. Vous rendant ainsi autonome et responsable.
Chaque séance va vous permettre de faire des prises de conscience et vous allez déterminer à chaque fois une action nouvelle, en rapport avec vos prises de conscience et votre objectif. L’action est donc à réaliser entre chacune des séances.
Une séance suffit parfois à vous donner les clés et l’impulsion nécessaire pour amorcer les changements personnels ou professionnels.
Durée et tarif
Une séance dure entre 1h00 et 1h30
Une séance : 70 euros
Forfait de 6 séances : 350 euros (valable 6 mois).
Le paiement se fait par chèque, virement ou en espèces en début de séance.
Nota : Le coach n’est pas responsable du résultat mais du processus, c’est le coaché qui réalise l’action.
"Il n’y a pas d’échec, que des retours d’expérience."
Questions fréquentes
Dans quelles situations puis-je penser au coaching ?
- Préparer un changement majeur, carrière, divorce, retraite.
- Clarifier ses objectifs personnels et professionnels.
- Se remettre en question et évoluer, utiliser son meilleur potentiel.
- Récupérer après un évèvement traumatisant, perte d’emploi, deuil.
- Gagner en présence, charisme, confiance en soi, estime de soi.
- Prendre du recul, voir avec clarté une situation complexe.
- Envisager de nouvelles options.
- Gérer son stress, sa motivation, sa capacité à s’engager dans un projet.
- Améliorer son efficacité personnelle ou professionnelle.
- Mieux gérer ses priorités, son temps, ses relations.
- Travailler sur une situation conflictuelle dans la vie privée ou au travail.
- Traiter une phobie.
Que puis-je mesurer pour évaluer la réussite de mon coaching ?
Niveau 1 – Satisfaction et motivation
- Avez-vous été satisfait ?
- Avez-vous suivi des actions pour atteindre votre objectif ?
- Vous êtes-vous senti motivé ?
Niveau 2 – Apprentissage
- Avez-vous appris de nouvelles choses qui ont facilité votre progression telles que des connaissances, des compétences, des attitudes ?
Niveau 3 – Acquisition
- Comment utilisez-vous les prises de conscience et les apprentissages liés au coaching ?
- Quelles nouvelles habitudes, pratiques, comportements appliquez-vous maintenant que vous n’aviez pas avant ?
Niveau 4 – Impact global
- En dehors de l’objectif que vous avez atteint, quels autres avantages ont découlé de votre coaching ou vont en découler dans les temps à venir ?
Qu'est-ce qui se passe quand ça ne marche pas ?
- La compétence de votre coach doit-elle être remise en question ?
- Vous êtes-vous réellement engagé dans votre coaching ?
- Le déroulement du coaching a-t-il été géré avec légèreté ou négligence ?
- Avez-vous mis en application les actions décidées ?
- Pensez-vous que plus de temps vous permettrait d’atteindre votre objectif ?
- Le changement superficiel ou en profondeur est-il pris en compte ?
Contact
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